近日，一则“血糖高的东说念主相配合乎吃车厘子”的话题登上热搜，激勉平素柔柔。

▲创意配图 据图虫创意

红星新闻记者注意到，该条音讯称车厘子升糖指数比苹果、梨和葡萄等绝大多数生果低。这粗略是因为其中的花青素等多酚类物资含量高，扼制了消化酶的活性，同期果胶含量也相比高，减慢了糖分的消化接管速率。因此，车厘子“相配合乎”高血糖东说念主群食用。

12月23日，红星新闻记者关联到又名曾作念过车厘子升糖测试的网友，她示意，她曾用200克车厘子作念过测试，车厘子升糖情况真实不错接收，但也只可适量吃。

红星新闻记者查询发现，浙中医大二院（浙江省新华病院）肾内科主任杨杰曾提议，车厘子是“高钾生果”。关于肾功能正常的东说念主来说，多吃能匡助排钠，成心血压。“肾功能不全或周折的患者，排钾才气下跌，过量食用可能导致高钾血症，严重时会激勉心律失常，有人命危急。”肾功能不全者，逐日食用量甩掉在200克以内，儿童适量减少。

杨杰示意，糖尿病患者也应严慎食用车厘子。固然车厘子自身升糖指数（GI值）不算很高，但含糖量不低（约13-18%）。淌若一次性吃下大批（举例半斤或以上），会导致血糖快速升高，关于需要甩掉血糖的东说念主群（如糖尿病患者或胰岛素招架者）尤其需要注意。

红星新闻记者 李毅达

剪辑 郭庄

审核 王光东